As simple as that...

To see a world in a grain of sand,
and a heaven in a wildflower... hold
infinty in the palm of your hand,

and eternity in an hour...

Sabias....?

Afinal fazer exercicio não tem de ser enfadonho, nem num ginásio sob olhares desconcertantes. Há alternativas bem mais proveitosas... porque não um passeio? Aqui fica um desafio, para quem tiver coragem....
Que tal uma visita ao santuário de Bom Jesus do Monte, em braga? O sua designação deve-se ao facto de ter sido construido no alto de um monte!! Um aviso... não há elevadores, nem alternativas... pelo que resta nada mais nada menos que subir uma escadaria de 1001 degraus!!! A imagem dá a dimensão da coragem não?!?
Depois de um esforço destes, fica a esperança que o seu interior seja esplendoroso!! Eheheheh

Au revoir
See you later

P.S.1 Desafio nº 2: que tal subir a escadaria a correr?!? Com certeza se verificará bons resultados, tonificação, bom treino cardiovascular, e com muita sorte quem sabe um ataque cardíaco. Força... o meu apoio é incondicional!! Para quem o aceite... boa sorte! Lol

Que estranho...
Um leve formigueiro começa a sentir-se! Será que é desta? Não, claro que não!!
Será que estou preparada? Bom, uma primeira vez nunca é fácil, qualquer que seja a situação não é verdade?
Este pensamento não parece funcionar!! Afinal, lá que sinto, sinto!! Não há dúvida quanto a isso. Alias até diria que neste momento estou em fase de crescimento exponencial... nervosismo à vista!!
Ops parece que é mesmo! Encurralaram-me, não tenho como escapar....
Ahhh que fazer? Será que posso voltar atrás?
Pior emenda que o soneto... esquece!
Passo seguinte... tenho tudo o que preciso? Sim, isto envolve alguma preparação, e não digam que é só relaxar e ir até ao fim que corre tudo bem!! Há condicionantes, e um bom ambiente causa sempre boa imagem, e eventualmente facilita as coisas! Ehehe
Hum, deixa cá ver.... humm (axo que tenho).... humm (check!).... humm (sim, isso de certeza!)... humm (será?!?!) ... bem devo ter tudo, convenço-me!
Agora só falta ir em frente!
Ai ai... ali vem ele!
Nervosismo no auge!! Na sei que diga, na sei que faça...
Calma, calma... vai correr tudo bem! Ai Ai
Ele está a analisar-me... e agora?!?! Hummm...
Está a vir na minha direcção... é agora... que digo? Calma, inspira fundo... e....
- Bom dia sr. policia!
- Encoste o carro, diz-me ele
- Os seus documentos, por favor.
Ao verificar que tinha tudo, o nervosismo começa a passar. Parece que não é assim tão difícil...
- Pode seguir, oiço de repente...
- Obrigado e bom dia sr agente!
Passou! Ultrapassei a minha primeira “operação stop”!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Eheheheh
Alguém muito sábio disse em tempos: “O que custa é a primeira vez!!” lol
Espero que seja verdade...

Beijokitas e até à proxima!!
E não esquecer... take a break and relax!!!!